Jednotková cena: 0,06 €/ks
Chitosan je ľudským telom nestráviteľný komplexný sacharid (polysacharid) odvodený z chitínu, hlavnej zložky schránok krabov, kreviet a mušlí. V posledných rokoch jeho popularita značne stúpla. Záujem verejnosti o chitosan sa opiera o nespočetné množstvo biologických vlastností, ktorými sa tento polymér pýši. V doplnku GymBeam Chitosan je navyše kombinovaný s vitamínom C.
Čo sa týka spomínaných vlastností, chitosan býva užívaný perorálne predovšetkým ako doplnok na prirodzenú podporu chudnutia a ešte viac ho odporúčajú na zníženie hladiny cholesterolu v krvi. Prehľad štúdií publikovaný v roku 2018 zozbieral údaje o hladinách cholesterolu od viac ako 1 000 ľudí. V záverečnom zhrnutí zistení stojí, že užívanie doplnku s chitosanom znížilo celkový cholesterol (TC) aj LDL (zlý) cholesterol s nízkou hustotou.1
Ak chceme chitosan plne pochopiť a využiť na chudnutie, musíme poznať jeho správanie v organizme. Chitosan sa v tele správa ako bežná vláknina. Nejdeme polemizovať o tom, či rozpustná alebo nerozpustná. Rozpustnosť chitosanu totiž závisí od rôznych faktorov (molekulová hmotnosť polyméru, pH, stupeň acetylácie,…) ale tým vás teraz nechceme trápiť. Podstatné sú jeho filmogénne vlastnosti.
Vďaka svojej schopnosti vytvárať gél sa zaviedlo lokálne vonkajšie použitie chitosanu v produktoch, ako sú obväzy a gély na hojenie rán. Prvotnou ideou pri perorálnom použití bola tvorba gélu, ktorý mohol viazať v črevách tuk namiesto toho, aby ho telu umožnil absorbovať. Stále žiaľ chýbajú dôkazy, ktoré by mohli práve takýto účinok na chudnutie plne objasniť a potvrdiť, no v inom tvrdení máme väčšiu istotu.
Chitosan pomáha redukovať hmotnosť, zlepšovať index telesnej hmotnosti (BMI) a dokonca i krvný tlak.2 Najlepší efekt dosiahneme, ak chitosan skombinujeme s vhodnou stravou a fyzickou aktivitou. Nedávna štúdia vykonaná u adolescentov s nadváhou alebo obezitou naznačila, že chitosan značne ovplyvňuje chuť do jedla. Suplementácia chitosanom tak môže zlepšiť kontrolu hladu, pretože pomáha modulovať hladiny hormónov (adiponektín, leptín a NPY) súvisiacie s chuťou do jedla.3
Ďalšou horúcou témou tejto diskusie je správne použitie chitosanu v kombinácii. Rozumní výrobcovia nasmerujú spotrebiteľov, aby ho užili tesne pred jedlom. V opačnom prípade by v tráviacej sústave v čase prijatia potravy nebol vytvorený potrebný gél a účinok by sa neprejavil.
Medzi najväčších fanúšikov značky GymBeam patria športovci, ktorí sú hlavnou cieľovou skupinou aj pre tento produkt. Chitosan je preto kombinovaný s vitamínom C. Priaznivý vplyv vitamínu C na energetický metabolizmus ocení každý, kto po jedle trpí únavou, alebo kto zmenšuje porcie jedla kvôli zníženiu kalorického príjmu pri chudnutí. Vitamín C tiež podporuje správnu funkciu imunitného a nervového systému.
Chitosan, objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza), protihrudkujúce činidlo (stearan horečnatý, oxid kremičitý), Vitamín C (Kyselina L-askorbová).
| Nutričné hodnoty | 1 dávka (1 tableta) |
| Chitosan | 500 mg |
| Vitamín C (ako kyselina askorbová) | 50 mg (62,5%*) |
Užívajte 1 tabletu denne. Pre ešte lepší účinok myslite na to v predstihu a tabletku podajte aspoň 30 minút pred jedlom (ideálne pred hlavným, najviac kalorickým jedlom dňa)
Doplnok výživy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Doplnok Chitosan nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Nadmerná konzumácia môže mať laxatívne (preháňavé) účinky. Skladujte v suchu pri teplote do 25°C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením.
1 Huang H, Zou Y, Chi H, Liao D. Lipid-Modifying Effects of Chitosan Supplementation in Humans: A Pooled Analysis with Trial Sequential Analysis. Mol Nutr Food Res. 2018 Apr;62(8):e1700842. doi: 10.1002/mnfr.201700842. Epub 2018 Mar 15. PMID: 29451712.
2 Moraru C, Mincea MM, Frandes M, Timar B, Ostafe V. A Meta-Analysis on Randomised Controlled Clinical Trials Evaluating the Effect of the Dietary Supplement Chitosan on Weight Loss, Lipid Parameters and Blood Pressure. Medicina (Kaunas). 2018 Dec 12;54(6):109. doi: 10.3390/medicina54060109. PMID: 30545156; PMCID: PMC6306953.
3 Fatahi S, Sayyari AA, Salehi M, Safa M, Sohouli M, Shidfar F, Santos HO. The effects of chitosan supplementation on anthropometric indicators of obesity, lipid and glycemic profiles, and appetite-regulated hormones in adolescents with overweight or obesity: a randomized, double-blind clinical trial. BMC Pediatr. 2022 Sep 5;22(1):527. doi: 10.1186/s12887-022-03590-x. PMID: 36064382; PMCID: PMC9442917.
4 Aranaz I, Alcántara AR, Civera MC, Arias C, Elorza B, Heras Caballero A, Acosta N. Chitosan: An Overview of Its Properties and Applications. Polymers (Basel). 2021 Sep 24;13(19):3256. doi: 10.3390/polym13193256. PMID: 34641071; PMCID: PMC8512059.
Produkt zatiaľ nikto nehodnotil. Napíšte svoju skúsenosť a pomôžte ostatným vo výbere.
Pridajte hodnotenie produktu
