Zvoľte želaný variant:
- 340g
- 900g
Zvoľte želaný variant:
Jednotková cena: 0,69 €/100g
Arašidové maslo veľa ľudí považuje za rovnako nezdravé ako solené arašidy konzumované pri telke. Táto domnienka má ale dosť ďaleko od pravdy. Arašidové maslo v skutočnosti obsahuje zdravé tuky, bielkoviny a dokáže dodať energiu, ktorá vydrží. Preto zásoby známej krémovej nátierky GymBeam Arašidové maslo 100% chrumkavé lemujú police v domácnostiach športovcov v celom širokom okolí. A dosť možno sa ním napcháva aj váš tréner.
Nie je najmenší dôvod pozerať na arašidové maslo GymBeam vyrobené zo 100% podielu arašidov cez prsty. Autori istej analýzy štúdií publikovanej v Critical Reviews of Food Science and Nutrition dokonca uvádzajú, že arašidy u zdravých jedincov nespôsobujú prírastok hmotnosti a môžu zlepšiť hladinu dobrého cholesterolu (HDL).1
GymBeam Arašidové maslo má aj iné výhody. Množstvo mladých športovcov si nastavilo určitý finančný strop a nemôže si dovoliť utrácať na cestách veľa peňazí za nutrične vyvážené maškrty či hotové jedlá. A pokrmy pripravené podomácky zasa nemusia byť bezpečné. Čokoľvek s mäsom, jogurt alebo varené vajíčka určite nemôžete nechať ležať v skrinke alebo športovej taške niekoľko hodín a potom bez rizika zjesť.
Arašidové maslo je v tomto ohľade výnimočné. Nepodlieha skaze, je lacné, chutné a ľahko zbaliteľné. Stačí k nemu grahamový rožok alebo pár kúskov ryžových chlebíkov/sušienok či sušeného ovocia a pokrm je na svete. Hneď máte o jednu starosť menej.
Arašidové maslo je energia, ktorá vášmu telu nejaký ten čas vydrží. V 100 g masla nájdete obsahuje až 27 g bielkovín a 46 g tuku. Hoci arašidy technicky nepatria medzi orechy, arašidové maslo považované za orieškové vám dá viac bielkovín než vlašské a akékoľvek iné orechy. Tieto parametre sú mimoriadne dôležité pre športovcov, ktorí trávia na cvičisku veľa času a neraz sú kvôli účasti v súťažiach aj celý deň na nohách.
V množstve 2 polievkových lyžíc nájdete necelých 20 % odporúčanej dennej dávky draslíka nevyhnutného pre svalovú kontrakciu. Medzi nezanedbateľné a vskutku užitočné zložky arašidového masla patrí i mangán, fosfor, železo, vápnik, zinok, meď, vitamín E, B1, B3, B5 a folát.
Pražené arašidy 90%, kúsky pražených arašidov 10%.
| Nutričné hodnoty (všetky príchute – jemné aj chrumkavé) | 100 gramov |
| Energetická hodnota | 2472 kJ / 596 kcal |
| Tuky / | 46 g |
| z toho nasýtené tuky | 6,8 g |
| Sacharidy / | 14 g |
| z toho cukry | 6,6 g |
| Vláknina | 9,1 g |
| Bielkoviny | 27 g |
| Soľ | 0,03 g |
Prírastok hmotnosti sa pripisuje skôr konzumácii príliš veľkého množstva kalórií počas dňa a malému množstvu fyzickej aktivity – nie priamo konzumácii arašidového masla. Napriek tomu je dôležité sledovať denný výdaj energie a tomu prispôsobiť aj veľkosť porcií. Výrobca odporúča 2 lyžičky denne.
Na povrchu masla môžete občas objaviť vrstvičku arašidového oleja. Olej nevylievajte. Namiesto toho produkt pred použitím dobre premiešajte. GymBeam arašidové maslo uchovávajte na suchom mieste, mimo slnečného žiarenia pri izbovej teplote. Po otvorení sa odporúča spotrebovať do 3 mesiacov.
Alergény: obsahuje arašidy. Môže obsahovať mlieko a orechy.
Arašidové maslo GymBeam môžete použiť ako nátierku, prísadu do koktajlov, ovsených vločiek a kaše, pri varení i pečení. Povýši chuť rôznych fitness dezertov a ako sme spomenuli, je výborné aj k ovociu. Čerstvému aj sušenému. Výborne pasuje aj do omáčok k hydinovému mäsu.
Tip od tímu eTabletka: Spárovanie pečiva, arašidového masla a džemu (alebo lekváru či marmelády) je úžasný spôsob, ako ráno naštartovať svoj deň. Výborne tiež chutí na pečive s kolieskami nakrájaného banánu navrchu. Budete sa oblizovať.
1 Banafsheh Jafari Azad, Elnaz Daneshzad & Leila Azadbakht. Peanut and cardiovascular disease risk factors: A systematic review and meta-analysis, Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 60:7, 1123-1140, 2020 doi:10.1080/10408398.2018.1558395
Produkt zatiaľ nikto nehodnotil. Napíšte svoju skúsenosť a pomôžte ostatným vo výbere.
Pridajte hodnotenie produktu
